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Organisation – das A und O eines strukturierten Alltags
Wer mich gut kennt, der weiß, dass Organisation in meinem Leben viel Platz einnimmt. Jeden Tag widme ich mich meinem Bullet Journal, gestalte liebevoll ein Tagebuch, in das ich alle Bücher notiere, die ich so im Laufe eines Jahres lese und schreibe tägliche To-Do-Listen. Der ein oder andere in meinem näheren Umfeld hat mich deshalb auch schon als „verrückt“ betitelt, doch davon lasse ich mich keinesfalls beirren. Dieses organisierte Herangehen an meine täglichen Aufgaben hilft mir dabei, meinen Tagesablauf im Blick zu behalten und eine Struktur zu schaffen. So behalte ich immer einen genauen Überblick über anstehende Termine und weiß,…
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Wenn aus einem geliebten Menschen eine leere Hülle wird…
Ich habe bereits einige Beiträge in der „Let´s talk about“-Kategorie gepostet, allerdings habe ich heute ein Thema anzusprechen, was mich wirklich zutiefst bewegt. Es soll am heutigen Sonntag um die neurologische Krankheit Demenz gehen. Es ist eine wirklich ernste Angelegenheit, die mich und mein Umfeld auch persönlich betrifft und sehr am Herzen legt. Meine Großmutter leidet seit einigen Jahren an Demenz und ich kann nicht sagen, wie schwer das für meine Familie ist. Der Mensch schwindet immer mehr dahin und zurück ist mittlerweile nur noch eine leere Hülle zurückgeblieben. Als Kind war meine Oma eine meiner wichtigsten Bezugspersonen. Doch jetzt…
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Weihnachtstraditionen – Wie feierst Du dieses Fest?
Als Kind habe ich nie verstanden, warum die Kinder in meinem Umfeld am 24. Dezember Geschenke bekommen und ich nicht. Als ich meine Mama das gefragt habe, hat sie erstmal geschmunzelt und mir dann liebevoll erklärt, dass wir eine andere Kultur ausleben und für uns dieses christliche Fest daher keine große Bedeutung hat. Meine Familie kommt aus Usbekistan – der ehemaligen Sovjetunion, wo so etwas wie Weihnachten nicht existiert, zumindest nicht in dem Zusammenhang, in dem dieses Fest in Deutschland gefeiert wird. Als kleines Kind habe ich allerdings nicht verstanden, was meine Mama mir da erklärt hat – oder ich…
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Winterdepressionen – Trägheit in der kalten Jahreszeit
Jeder kennt es… kaum wird die Zeit im Oktober umgestellt, wird es eine Stunde früher dunkel und um 4 Uhr nachmittags sitzt man im Büro und möchte am liebsten einschlafen. Mir geht es in der kalten Jahreszeit teilweise schlechter als im warmen Sommer – ich finde oft keine Motivation und will mich am liebsten in mein Bett kuscheln. Was mir wirklich hilft, wieder zu Kräften zu finden und nicht die ganze Zeit nur rumzugammeln, ist einfach das Loslassen. Das ganze Jahr über verfolge ich penibel meine Listen und mir gesetzten Ziele – im Winter kann ich dann guten Gewissens auch…